焼そばロールパンサンド＆たらマヨなおかず弁
（レシピ : あまいけいき）
材料
たらマヨとおかず2種
①たらマヨ
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付属のソース1/4袋
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マヨネーズ大さじ2
②おかず２種（からあげ＆卵焼きチーズサンド）
◎からあげ
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鶏もも肉200g
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揚げ油適量
A
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醤油大さじ1
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酒大さじ1
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水大さじ1
B
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片栗粉適量
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付属のソース1/4袋
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揚げ油適量
◎卵焼きチーズサンド
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卵2個
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ベビーチーズ1個
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サラダ油適量
A
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醤油小さじ1/2
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みりん小さじ
焼そばin豚巻きロールパンサンド／たらこ
ナポリタンロールパンサンド
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マルちゃん焼そば たらこ1玉
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水50ml
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付属のソース1/2袋
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ロールパン2個
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豚ロース肉2枚
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トマトケチャップ適量
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ウスターソース適量
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練りからし適量
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バター適量
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塩こしょう適量
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サラダ油2個
○ 飾り用
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レタス1枚
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ミニトマト2個
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パセリ適量
作り方
①たらマヨ
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1.付属のソースとマヨネーズを混ぜてサランラップで巾着状に包み、輪ゴムで留める。(あればマスキングテープを貼る)
②おかず2種
（からあげ＆卵焼きチーズサンド）
◎からあげ
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1.鶏もも肉を一口サイズに切ってポリ袋に入れ、Aを加えてよくもみ込んで1時間程度置く。
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2.（1）にBを加えて混ぜ合わせる。
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3.180度の揚げ油で（2）をこんがりときつね色になるまで揚げる。
◎卵焼きチーズサンド
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1.ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加えて混ぜる。ベビーチーズは3等分に切る。
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2.フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、（1）の卵液の1/3量を流し入れて火が通ったらベビーチーズを並べて巻く。同様に（1）の卵液の1/3量を流し入れ、卵焼きを持ち上げ卵焼きの下にも流し入れ、火が通るまで焼く。これをもう1度繰り返して焼き上げる。
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3.粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
焼そばin豚巻きロールパンサンド／たらこ
ナポリタンロールパンサンド
「マルちゃん焼そば たらこ」使用
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1.豚ロース肉（1枚）は1cm幅に切る。豚ロース肉（1枚）は塩こしょうで下味をつける。 ロールパンは、真ん中に切り込みを入れてオーブントースターで軽く焼き、練りからし、バターを塗って1つはレタスを挟む。
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2.フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、1cm幅に切った豚ロース肉を加えて火が通るまで炒めたら、マルちゃん焼そばと水を入れて水気がなくなるまで炒め、付属のソースを振りかけてよく混ぜる。
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3.（2）のマルちゃん焼そばを半分ずつに分け、片方にウスターソース、もう片方にトマトケチャップを加えて軽く炒める。
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4.（1）の豚肉でウスターソース焼そばを巻く。中火で熱したフライパンで巻き終わりから焼き、軽く焦げ目がついたら蓋をし、弱火で蒸し焼きにして火を通す。
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5.（1）のレタスを挟んだロールパンに（4）を挟む。もう一つのロールパンには（3）のたらこナポリタン風焼そばを挟み、パセリを飾る。
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